Entre encadenes y amigos!

Luego de el viaje fallido de bernal, volvimos a guadalajara, el finde que siguió nos decidimos a ir al Diente a probar bloques, muy buen día ese domingo. Estuvimos Chivo, Bernie, El Pulguita y Yo, nos decidimos a probar nuevos bloques y salir un poco de los que habiamos estado haciendo. Pues nos decidimos a iniciar en el Guayabo, donde cada uno escogió su proyecto, Chivo - Ya soy Silmarilión V11 (8a), que aunque no ha encadenado, ha dado unos pegues super buenos y esta a poco de encadenarlo, seguro que cae proto. Bernie - Lagartija Asis V8/9 (7b+) que también va a vanzando y seguro que lo encadena prontito. Yo habia hecho ya varios ahí, pero me faltaba uno que nunca habia probado, Return of de Lizard V10 (7c+) que salió en unos cuantos pegues, un bloque muy bueno y con pasos que exigen bastante.

Luego nos fuimos a El cocodrilo, que nunca habia estado ahí, una roca super chula, con un desplome bastante duro y bueno. Ahí nos motivamos, el chivo, bernie y el pulga estuvieron probando uno llamado "El hijo del cocodrilo" bastante beno! Luego el pulguita me motivo para probar y reconfirmar el grado de un bloque polemico que la gente se ha apuntado y dicen que es menos, pero por que no han hecho la linea correcta, primero el pulga me dijo como iba el bloque, subió para magnesearme las presas de la salida, pero perdió la noción y sin darnos cuenta estabamos en otra linea, la cual hice, el primer paso era el mismo, un bloqueo inhumano de un invertido a una regleta izquierda de hombro, pfff vaya pasaco!!! Pues lo encadené y le dije al pulga que no me parecia V11 (8a), que yo le daría V10 (7c+), fué cuando al darnos cuenta, caimos en que no habia hecho el bloque original y habia creado una variante jaja La cual llamamos "El Diegodrilo" para el cual propongo V10 (7c+). Luego ya me dijo la linea real y original de "el cocodrilo", la cual inicia con el mismo paso inhumano, pero tira más directo hacia el top por unas regletas en las que hay que apretar a muerte. Bueno, pues al final lo encadené y confirmo el grado de V11 (8a) para ese gran bloque " El cocodrilo" 

Luego al finde pasado también al diente el sábado, Memo, Chivo, Bernie, Felipe y Yo. El Felipe hizo re corredor y rompió su antiguo record!!! venga!! Mucha motivación, el chivo cayó en los últimos pasos de su proyecto, bernie ya sacó el paso que le costaba tanto, memo encadeno su proyec y felipe se estrenó en el bulder en roca, dando unos buenos tientos a un bloque muy bueno. Yo estuve bastante tranquilo, probe "el grito" pero no se dejó y me dejó el dedo bastante tocado por esa regleta tan pequeña que hay que apretar a muerte, así que creo que lo dejaré descanzar hasta que mejore el tiempo y yo también.

Ya nos comen las ganas de que el tiempo se ponga bien para ir a las otras zonas de bloque a abrir y probar muchos bloques nuevos. Ojalá pronto se pueda. Por ahora entrenando y preparandome para las compes, el 26 de octubre se disputa el campeonato estatal de bloque, así que a muerte!!

Llegando al Diente!!

Return Of the Lizard

Venga!

Ahí hay que apretar!!

El Cocodrilo!! Que buena roca!!

Puente lluvioso!

Bueno, pues durante un rato estuvimos planeando nuestro viaje fanático para el puente del 13 al 16 de Septiembre, la proyección del clima era de mucha lluvia, debido a un huracán y una tormenta tropical, que llegaron al mismo tiempo a tierras Mexicanas.

Aún así, fanáticos, pusimos rumbo a Bernal, Querétaro; Chivo, Bernie, Oso, Bebe, Memo, Pulguita, Moni y sus pequeñas y Yo.

Chivo, Bernie, Oso y Yo, llegamos el viernes por la tarde y de inmediato nos dimos cuenta que el clima no pintaba bien, pero aún así nos decidimos y pudimos escalar un rato, hicimos unos cuantos bloques tranquilos para conectarnos un poco con el lugar, todo el tiempo esta briseando, pero se podía escalar. Decidimos no desgastar tanto ya que nos quedaban varios días por ahí, así que al obscurecer nos fuimos para el Hotel. Si hubiéramos sabido lo que pasaría creo que habríamos dado todo a muerte esa tarde.

En la madrugada como a las 3am llegaron ( luego de haberse perdido unas 3 veces jaja) Memo, Bebe, Pulguita, Moni y las niñas.

Al despertarnos para recibirlos, nos dimos cuenta que no había parado de llover en toda la noche, y bueno, pensamos, ya parará, mañana saldrá el sol, secará las rocas y escalaremos a muerte. Pues al despertar por la mañana, la lluvia seguía cayendo. Pues desayunamos y así chispeando pusimos rumbo a los bloques, creímos que en la zona de los bloques desplomados se podría escalar, pero al llegar y después de la caminata que nos dejó empapados nos dimos cuenta que todo estaba  escurriendo, Pff!

Buscamos y buscamos, pero casi todo estaba muy mojado, ademas que nos cobrarían por escalar los 4 medios bloques escalables jaja, ya que ni se podía hacer el Top Out. El Chivo y yo decidimos volvernos al hotel y esperar a ver si mejoraba el tiempo para la tarde, Oso, Bernie, Memo y Pulga, se quedaron fanaticos sin importarles enlodar todos los Pads y las Gatas. Luego a la tarde el chivo y yo decidimos volver a probar, y subimos de nuevo, esta vez lo hicimos divertido y pagamos a una Mototaxi rollo India para que nos subiera y ahí con los crash pads y todo sintiéndonos Sharma en Pilgrimage jajaja vaya que nos divertimos.

Al llegar parecía que podríamos escalar en cierto sector, pero al ir caminando hacia los bloques empezó a caer la lluvia de nuevo. Nooooo!!! jaja así que tuvimos que ir a refugiarnos debajo de unas rocas a cebar un mate y ver la lluvia. Pues en cuanto pudimos, de vuelta al Hotel, luego por la noche llegaron todos los demás jajaja, que gracia al abrir la puerta, todos empapados, con los crash pads todos enlodados, pero bueno, al menos pudieron escalar alguna cosa.

Por la noche (en el bar de la habitación jaja) decidimos que si al día siguiente seguía el mal tiempo pondríamos rumbo a Guanajuato, a probar suerte en Calderones, aunque las noticias decían que todo México estaba igual de mal tiempo. Aunque en Bernal no escalé mucho me quedé super contento del buen rato que pasamos y de haber visto a mi buen hermano El Parce y su chica Dalinda, que hacia montón que no los veía y me hizo mucha ilusión. Pues a la mañana, el mal tiempo seguía, así que llamé a mis amigos de León y quedamos para vernos todos en Calderones. Al llegar el clima era malo, también briseaba, pero después de dar un tour por los bloques, ya que muchos no conocían la zona, nos dimos cuenta que se podía escalar.

Al final la motivación de todos decayó y decidieron que querían volverse ya a Guadalajara. Yo no estaba muy convencido, y afortunadamente mis amigos de León aparecieron; Alfred, Rambillo, Richard, Jordy y Larisa, con toda la motivación, así que decidí quedarme con ellos, y fue una excelente decisión. Estuvimos dando unos buenos peguen en la cuevita de Aki-ira, en donde tengo mi proyecto "Muerte en México" que cada vez está más cerca, me motivé un montón ya que le saqué más pasos, cayendo ya para salir a la última parte.

Así que me alegré mucho de haberme quedado y escalar con los amigos y aproveché de pasar un rato con la familia también.

Ahora todos en cuanta regresiva, para que las zonas de bloque se sequen y empezar a muerte la temporada!!

Por ahora solo tengo 2 fotos, pero a ver si el chivo pasa las otras para subirlas. Venga!

 Bernal entre Nubes.

"Muerte en México"  (proyecto)

Muchos pads para tan poca escalada

Pilgrimage jaja

Yeah la taximoto!

 Calderones!!

Calderones super humedo!

Y seguimos!!!

Ya son 3 meses que estoy por Guadalajara y la cosa se va poniendo cada vez mejor!

El Mantis Climbing Center cada vez tiene más gente nueva y motivada para escalar y ponerse fuerte. No había podido escalar mucho en roca por que el clima había estado bastante lluvioso, pero hace ya un par de fines que empezamos fanáticos!!

También hace como un mes y medio, estuve en la compe de bulder del muro Pachamama, en Ajijic, Jalisco. Donde me posicione en el segundo lugar, bastante buena la compe y unos bloques super buenos a cargo de Richie Rastas.

Ahora estoy empezando de nuevo a entrenar en forma y tratando de retomar bastante la forma para empezar con los entrenos duros, ya que se vienen las compes!!

También como dije, ya el tiempo nos está dejando salir a la roca, donde también estoy motivado probando bloques y nuevos proyectos.

El finde pasado estuvo fanático con una compañía de 10. El Pulguita y Memo que se dispusieron a reencontrase con la roca jajaj, la verdad que les trató bastante bien, y también El Bernie, Jefrye y el Chivo. Estuvimos fanáticos dando pegues a unos buenos bloques, entre ellos Tristeza V7 (7b), que me hice al Flash, luego probé "La Jabonera" V9 (7c), este seguramente es el bloque más duro de este grado que exista jaja son 5 pasos, pero vaya 5 pasos, todo precisión, control y decisión, pero bueno, al final y después de muchos intentos me permitió encadenar. También el Chivo y yo hemos estado dando algunos tientos a "El Grito" V10 (7c+) que para mi gusto es bastante solido. Realmente no es la mejor temporada para probarlo, ya que tiene unas regletas muy finas que con la humedad se sienten bastante malas, pero esta bien ir probando para cuando esté seco darle a muerte.

Pero el proyecto verdadero y que me tiene realmente motivado está en casa, Calderones, Gto. Se trata de un proyecto que dejó Dani Andrada en el Festival de Calderones en 2012, quedó como proyecto ya que Dani cayó al final del todo, lo nombramos "Muerte en México" es un proyecto de V13 (8b) es una linea bellísima de unos 20 movimientos. Me encantaria poder hacerlo antes de que acabé el año y hacer la primera ascención, y con seguridad puedo decir que es hasta ahora, lo más duro que he probado en mi vida. Solo lo pude probar el otro día que estuve por casa, pero muy contento por que en un solo día ya lo tengo hasta la mitad, solo que lo más duro viene de la mitad hasta el top out jaja. Ya quiero volver pronto a seguir probandolo!!!

Aquí pongo unas fotillos de lo que he ido haciendo. Venga!

 Compe Pacha Mama

 Buenos Bloques en la compe!

 Muy Técnicos!

 Podium Compe Pachamama

 La Jabonera V9(7c) / V12(8a+) jajaja

 Jabonera Jabonosa por la lluvia

 Aquí es donde hay que apretar como mula!!!

 El Grito V10 (7c+) en día lluvioso

Regletas mojadas!!!

Y el verdadero proyecto! "Muerte en México" V13 (8b)

Tarde pero seguro!

Bueno, pues primero una disculpa por tardar tanto en escribir, pero entre una cosa y otra, trabajo, entrenos y que no tengo computadora. pues me había sido difícil.

Ya hace como un mes y poco que estoy por Guadalajara, empezando con el pié derecho. Pues lo primero fue la apertura del Mantis Climbing Center. Yo llegué una semana antes para ayudar a terminar de dejar el plafón al 100 y listo para la apertura y para ayudar a equipar los bloques de las otras categorías. La verdad que fue una semana dura y de mucho trabajo, casi todos los días termianando de trabajar hasta las 5:00am y entrenando un poco para estar listo para la compe de apertura.

Por fin llegó el sábado y yo super contento por que toda la banda de León vino para competir y animar, así que yo encantado! La verdad que todos escalaron como todas una makinas dando excelentes resultados.

Bueno luego llego mi momento, la Mantis RockStars, 14 atletas representando a sus marcas Mantis, La Sportiva, Evolv, Mad Rock y Rock On. La verdad que iba sin expectativas, pues había sido una semana dura y con las desveladas me sentía un poco cansado y pensando que había tantos escaladores fuertes. Pero bueno salí a darlo todo y a pasarlo bien. y cual fue mi sorpresa? Que pasé como primer clasificado a la final, con el mayor puntaje. La final era el todo por el todo, solo 2 finalistas en un muro espejo, el mismo bloque y la cuestión era llegar primero al top. Pues los finalistas fuimos Miguel Hernandez representando a Evolv y Yo representando a Mantis. La verdad que la final estuvo bastante cerrada, Miguel fue viejo lobo de mar y aplico un buen truco a la salida donde me tomo ventaja y bueno al final terminamos con una diferencia de 3 segundos entre el y yo, llevándose miguel el primer lugar y el premio de 600 USD

El equipado de la categoría rockstar estuvo increíble, a cargo de Oscar y Braulio que montaron unos bloques rollo copa del mundo con los volumenes Mantis que exigían bastante!!

Bueno, luego había un premio también a la mejor marca de las que participaban en el Mantis Rockstars. La suma de puntos de 2 de sus atletas y los que tuvieran mayor puntaje ganaban el premio, orgullosamente lo ganamos el Mantis Team, con la suma de puntos de Diego Alvarez (el mutante) y Yo, con nuestra suma conseguimos ganar el premio a la mejor marca.

Al final el podium quedó:

1° Miguel Hernandez (Evolv)
2° Carlos Verduzco (Yo) (Mantis)
3° Bruno García (La Sportiva)

La verdad que quedé super contento con el resultado.

Bueno pues luego trabajar y trabajar, el plafón va bastante bien y para mi gusto es la mejor sala de bulder de México. Estoy entrenando ya algunas personas ahí y pues trabajando duro y entrenándome yo también.

Me gusta mucho estar en esta ciudad, me gusta mi trabajo, mi casa, la gente y el ambiente en general.

Ahora se viene el 13 de julio una competencia en el plafón Pachamama, en Chapala, Jalisco. Así que vamos a por todas, motivado y bueno, como siempre lo principal, a pasarlo bien!

Aquí dejo unas fotos de la compe! Venga!

Premio a la mejor marca Mantis Team!! 

Visualizando el 3° bloque

Apretando a muerte en el 1° bloque, Inhumano!! 

 6° bloque

4° bloque super bueno!!! 

 5° Bloque, todo volumenes y aderencia

 El Poduim!!!

El Inicio del bloque de la final. Yeah!!

Próxima estación... Guadalajara!!!

Bueno, pues hace casi un mes que estuve por guadalajara impartiendo una clinica de entrenamiento, y este viaje se convirtió en una gran oportunidad. Esa misma semana me habian buscado de la marca Mantis Climbing (Que se dedican a la producción de productos para bulder, y volumenes buenísimos para muros, entre otras cosas) para invitarme a participar en una competencia de bulder llamada Mantis RockStars, con motivo de la apertura de su nuevo centro de alto rendimiento en Guadalajara, donde invitan a 14 atletas patrocinados de diferentes marcas, hasta ese entonces yo no era un atleta patrocinado, así que la invitación no era solo para ir a competir, sino también para formar parte del Mantis Team y ser patrocinado por ellos y representarlos en esta gran competencia. Yo todo emocionado y que no me lo creía, obviamente acepté la propuesta, que despues se convertiria en algo más.

Ese finde puse rumbo a Guadalajara para impartir la clínica, y tambien quedé con Oscar Gonzalez (el pulguita), buen amigo y representatnte de la marca Mantis en México para hablar un poco sobre los proyectos con mantis. Fuimos a conocer el lugar y lo que se llevaba hasta el momento construido del centro de alto rendimiento, que aún y que solo estaba la estructura yo me quedé con la boca abierta del proyecto, ya que viendo la maqueta y como quedaría al final, no podia esperar para probar las instalaciones. Mantis tiene una visión rovolucionaria para la escalda y eso me encantó.

Bueno al prncipio me comentarón que les gustaria que pudiera estar yendo al centro a impartir clinicas de entrenamiento y colaborar un poco en el desarrollo de este gran proyecto y luego entre platicas, anecdotas y risas, se convirtió en una propuesta. Me hicieron la propuesta de irme a Guadalajara y estar de lleno en el nuevo centro e alto rendimieno como entrenador, de inmediato pensé que era una gran oportunidad de crecimiento para mi, como escalador y como entrenador, así que despues de meditarlo un poco y mirarmelo bien, acepté.

Estoy muy contento de haber tomado esta oportunidad, creo que en el cambio está la evolución, y ya era momento de un cambio en mi vida. Ademas que estoy seguro que me va a dar un crecimiento en todos los aspectos. Así que el 3 de junio pongo rumbo a mi nueva ciudad de residencia Guadalajara, Jalisco.

Y los espero a todos, en la gran apertura del primer centro de alto rendimiento de escalada en México; Mantis Climbing Center el 8 de junio con una grán competencia.

Venga!!

Clínica en RockSport Torreón!

Este finde pasado estuve por Torreón Coahuila, impartiendo una clínica de entrenamiento en el gimnasio RockSport Fitness Club, que tengo que decir que es un paraiso para ponerse en forma, y lo digo en todos los aspectos, no solo en la escalada. Cuenta con unas instalaciones impresionantes, aparatos y preparadores físicos de primer nivel, yo estaba atontado con tanto que ofrece este lugar. Un muro super bueno para escalar, aparatos de todo tipo, Pesas, Cardio, Spinning, TRX, CrossFit, Pilates, Yoga, Acrobacia en telas, Pole Fitness y seguro muchas cosas que ni me dia cuenta, ya que el lugar es un monstruo de gym.

Nunca habia estado en Torreón, y con certeza puedo decir que lo mejor que tiene esta ciudad, es su hermosa gente! Me han tratado de maravilla todos! Quiero agradecer a RockSport Fitness Club por todas sus atenciones. Y agradecer a todos quienes participaron el la clínica de entrenamiento.

 

Estoy muy contento con la respuesta de la gente! Ya es la tercera Clínica que imparto, la primera fué León, la segunda Guadalajara y esta tercera en Torreón. Seguro se vienen muchas más, ya estoy planeando para estar en Monterrey, así que esten pendientes.

 

Bueno ahora toca entrenar duro y ponerse fuerte que vienen muchos proyectos!

 

 Venga!!!

 

                                                                     Vaya gente más bonita!!

                                                         Gracias RockSport Fitness Club!!

 Aquí impartiendo la clínica.

Luces, Camara, Acción!!!

Muchas novedades.

He empezado por fin a impartir clinicas de entrenamiento a escaladores, despues de masomenos un año y medio de haberme titulado como entrenador en España, con el grán David Macia en McPlaf Centre de Verticalitat y habiendo recibido el titulo de FEVME McPlaf Personal Trainer.

Hasta ahora solo habia estado entrenando gente, pero tenia el gusanillo de empezar a impartir clínicas y compartir mi conocimiento con toda la comunidad escaladora. Estoy muy contento de haberme decidido a hacerlo, ya que la respuesta de la gente es muy buena y de mucho interes. Este finde me estrené en casa, en el plafón Climbex, en León, Guanajuato. Mis padrinos fueron: Edgar, Marcos, Cesar, Beto, Rafa, Jorge, Irvin, Armando y Daniel, grandes escaladores y grandes amigos, me sentí muy contento de estrenarme con ellos y más contento por su interes y sus buenos comentarios sobre la clínica, quiero agradecerles por su participación, su interes y su disposición y tambien hacer un agradecimiento especial a Climbex este hermoso plafón, que siempre me ha apoyado y abierto sus puertas para todos mis proyectos.

La clínica ha sido todo un éxito y estoy super motivado por que ya tengo dos fechas más para dar otras clinicas en otras ciudades que serán: Guadalajara el 4 y 5 de mayo en el Rocodromo Ameyalli, y Torreón el 11 y 12 de mayo en el Gimnacio Rocksport, seguro que todo esto es el inicio de grandes y nuevos proyectos.

Por otro lado, ya ha salido mi video!!! Es un proyecto que hizo mi gran amigo Paco Loza y su empreza F1.2 Studio. el video se lama Bio y es un corto que trata de transmitir quien soy yo, mi escencia, mi filosofia de vida y mi pasión. Tardamos un buen tiempo en concluirlo por temas de que nos costaba coincidir en dias libres para ir a grabar pero por fín quedó, quiero agradecer mucho a Paco por su interes y toda la dedicación que le puso, igualmente agradecer a Adán, bocalista de Golden Ganga por permitirme usar su música en el video que ya verán que es uno de los mejores grupos que existen!!

Venga pues mejor dejo que las imagenes hablen por si solas, unas fotos de la clínica y el grán video!!!

Da click aquí para ver el video en Vimeo!!! 

Yeah!! Todos unos guerreros!!

Y aquí el coach (yo) jaja impartiendo la clínica. 

QueretaROCK!!!

Este finde pasado ha sido buenísimo, una buena parte de la banda de León, pusimos rumbo a Querétaro para escalar con la bandita de allá, que ya desde hace mucho que nos querian llevar a unas zonas que no conociamos. Cajero, Valentina, Parce, Charly, Marciano, Nanci, Rueda y toda la gente nueva que conocimos, se portaron como siempre de maravilla, haciendo de excelentes anfitriones. El sabado llegamos a la zona de los bloques donde todos quedamos encantados con el lugar, la cantidad y el potencial que tiene para abrir. Despues de calentar un poco en unos cuantos bloques, me puse a explorar las rocas y encontré en una pequeña cueva una linea que de inmediato me llamó, la marqué y llamé al buen Cajero, que me comentó que hacia mucho tiempo la habian probado pero lo dejarón ya que en ese entonces era demasiado dura. Pues eso no nos importó y motivados nos pusimos a desifrar los movimientos y a darle unos buenos pegues, al principio pensabamos terminar en un hueco muy bueno ya que la salida estaba bastante sucia y apretada con otras rocas, pero con la motivación a tope Cajero limpió la salida para poder hacer el Top Out y venga a muerte. Ya con la salida limpia y todos llenos de motivación el Cajero le metió un pegué a muerte y lo encadenó como toda una makina, luego era mi turno, que con la motivación a tope no fallé en hacerle la primera repetición. Ha quedado un bloque hermoso que llamamos "Fuerza" el nombre de la canción de uno de mis grupos favoritos Golden Ganga, que sonaba mientras hicimos los pegues de encadene, yo propongo de grado V9 para este hermozo bloque, a la espera de más encadenes y confirmaciones. Y pues en la noche a festejar por un gran día!

Luego el domingo despues de un desayuno imperial, pero imperial de verdad!!! jajaj. Pusimos rumbo a la zona de las vias que igual que la de los bloques, hermosa y con un potencial muy grande, donde hice 3 vias super buenas a vista y luego me decidí a darle a la via por la que iba "Jesus está en tijuana" que me la habian platicado un montón, es una via perfecta una placa desplomada con pasos super buenos y duros y muchas regletas para apretar, lamentablemente solo pude dar un tiento ya que la demás gente de león tenian que regresar temprano y me llamarón para bajarme ya jaja, así que solo pude darle un tiento pero con ese tuve más que suficiente para decidirme a volver por ella, ya que me ha encantado!!

Quiero agradecer de corazón a todos nuestros hermanos de Querétaro por su hospitalidad y su buena vibra!

Seguro nos vemos pronto de nuevo!!! Venga!!!

Fuerza, el bloque que abrimos cajero y yo.

Venga!!!

Guadalajara muy productivo!

Pues toda la semana pasada (semana de pascua) estuve por guadalajara mientras esperaba a la roedora que volviera de su viaje a Chiapas =)

La verdad que fué una semana bastante productiva, como siempre mi gran amigo Billy me recibio en casa y pues con el siempre es garantia de pasarlo bien! Estuve de lunes a viernes visitando el rocodromo Ameyalli, donde estuve entrenando y conviviendo con gente super fanatica y muy motivada, algunos ya se unieron al grupo de entrenados que llevo y próximamente estare dando una clinica sobre entrenamiento ahí mismo en Ameyalli, así que esten pendientes.

Ademas de entrenar en el muro para empezar a coger la forma de nuevo ya que habia estado bastante flojo ( y lo noté bastante jaja) Hice 2 dias de roca, el viernes por la mañana estuve en la zona de El Diente para hacer una buena sesión de bloque con Santiago, Sebastian y Fernando unos chicos locales super fanaticos que prometen mucho! Pues estuvimos probando sus proyectos Piraña V9 (7c) y Babilon Adict V9 (7c), que a pesar de no estar en mi mejor momento, logre encadenarlos los 2 despues de algunos intentos, y ellos se han quedado a nada de encadenarlos, lo importante es que no falto motivación en ningún momento, seguro que los tachan muy pronto, venga makinas!!

Luego el sabado con Luis, Betzy y toda la banda, pusimos rumbo a Ixcatán, al sector "el marquez" donde todos fanaticos escalamos varias vias del sector, que no recuerdo ni los nombres ni los grados, pero todas buenísimas!! Luego nos fuimos a una piscina super buena a montar un slack line que la cruzaba y pues entre chapuzones y risas lo pasamos genial!

Muchas gracias a toda la gente de Guadalajara que siempre me trata de maravilla, nos vemos prontito de nuevo!!

Por otra parte ya está en facebook, un pequeño trailer del video que me hizo mi amigo Paco Loza, muy pronto estará listo el video completo ya para compartirlo!!

Bueno, pues ahora empiezo de nuevo a muerte con los entrenos, para coger de nuevo la forma y ponerme a muerte otra vez.

Venga!!

Bernal!!!

Este finde pasado pusimos rumbo a la Peña de Bernal! A festejar el cumple de mi buen amigo Alfred y a visitar a los amigos Queretanos, que hace un montón que no los veía, y claro, a escalar a muerte!!

Salimos por la mañana Alfred, Rafita, Mariela y Yo, luego más tarde, despues de sus labores nos alcanzarian Karina, Rambillo, Matraka, Ternu y Diego. Pues llegamos los primeros a Queretaro, donde encontramos a mi gran amigo Rudy, que despues de llevarnos a hacer unas comprillas, nos fuimos hacia San Juan del Rio, que esta de paso para Bernal, a buscar al buen Arqui otro buen amigo de los Queretanos, y ahóra si, rumbo a Bernal!!

Llegamos al pueblo y despues de una buena comida y una buena michelada fuimos a buscar un lugar para festejar y pasar la noche. Alquilamos una cabaña super chula donde luego llegarón todos para festejar y pasarlo bien, despues de brindar un rato y del show de laser de Rafita, caimos rendidos todos a descansar y prepararnos para la escalada del dia siguiente.

Luego por la mañana despues de un desayuno pusimos rumbo a la zona de el capitán que esta por la parte trasera de la peña, un lugar buenísimo, petado de buenos bloques y con algunas cuantas vias de deportiva tambien. Estuvimos todo el dia en los bloques, motivados, y encadenando todos a tope.

Yo me hice un montón de bloques de diferentes grados a vista y un V9 (7c de bloque) al segundo intento, un bloque buenísimo y motivado por toda la banda del DF que nos encontramos ahí, y todos mis amigos. Tambien me deje un proyecto buenísimo que seguro vuelvo pronto a por el!

Ya despues de la buena sesión de bloques, nos fuimos a comer/cenar a un restaurante bueanísimo a las afueras de Bernal que se llama El chino 2, un restaurante de mariscos buenísimo!! Que se los recomiendo cuando vayan a Bernal. Pues nos deleitamos con la buena comida y las birras que invitarón los encadenadores jaja

Aqui pongo unas fotillos:

La peña de Bernal!

Con los Queretanos, Rudy y Arqui

El Show de laser de Rafita jajaja

Todos fritos jajaja

Probando el nuevo proyecto.

Bueno aprobecho y les dejo algo de mis conocimientos para que puedan aumentar el rendimiento escalando y ser más concientes a la hora de hacerlo, espero les agrade y les ayude.

Una de las capacidades estrategicas que incrementarán nuestro rendimiento escalando es la Automatización.

A que se refiere la automatización dentro de la escalada?
- Es la capacidad de realizar movimientos de una via sin apenas pensar.

Que significa sin apenas pensar?
- El escalador realiza los movimientos de una manera automatica, sin pausas, con la máxima eficiencia, concentrandose solo en aspectos puntuales que requieren mayor atención.

Por que podemos ser capaces de automatizar?
- La información en la ejecución normal de un movimiento sigue el orden; Percepción - Medula Espinal - Cerebro / Cerebro - Medula Espinal - Extremidades. En un moviemiento automatizado la información sigue el mismo recorrido, pero retorna al llegar a la medula espinal: Ejecución más rapida con igual precisión.

Venga gente! A escalar a muerte!!

Entrenos, amigos y mucha roca!

Hace ya casi un mes que estoy de vuelta escalando, despues de las buenas vacaciones que me tiré para recuperar el cuerpo de toda la temporada. Empecé a entrenar tranquilo, para volver a coger rodaje,la verdad que volver a los entrenos despues de las vacaciones siempre es duro, la piel se desacostumbra y hay que volver a hacer callo. Pero bueno, he cogido la forma bastante rapido, el cuerpo tiene una memoria impresionante y la verdad que me empiezo a sentir de nuevo en forma.

Lo que me tiene super sorprendido y super motivado es la conexión que he tenido al volver a la roca, hasta este finde tenia más de un mes que no tocaba la roca y como unos 3 meses que no me ponia el arnez para hacer vias, estuve bastante enfocado en el bloque. Este finde fué de 3 dias de escalada en roca seguidos, sabado bloque, domingo vias y lunes vias. Me he sentido completamente conectado con la roca, con una soltura y una canfianza impresionante, enfocandome solo en mi escalada y olviando todo lo externo, sin miedos, sin poses y sin derrochar energia en pensamientos inutiles. He encontrado ese puntillo en mi escalada que durante 8 años que llevo escalando nunca habia conseguido, ahora lo importante es mantenerlo y hacer que cresca, no aumentando cosas, sino quitando obstaculos.

Esta conexión me ha venido de varias cosas, muchas son vivencias personales muy grandes que he tenido en los últimos meses que me han dado una gran apertura de conciencia y de percepción, y esto me ha hecho crecer bastante como persona y como deportista. Y todo esto en conjunto al que se ha convertido en mi libro de cabecera, que aunque no llevo ni una cuarta parte leida ya me ha marcado de una manera impresionante, llenandome de aprendizaje y haciendome reflexionar sobre como llevo mi vida y por ende mi escalada. El libro de mi buen amigo Arno Ilgner "Guerreros de la roca", que les recomiendo a todos, escaladores o no, que lo lean, ya que no es un libro enfocado completamente a la escalada, ni tiene terminos complicados, así que a todo el mundo le recomiendo que lo lean, es buenísimo!!

Ahora les puedo decir que ya empieza una nueva etapa en mi vida personal y como deportista que seguro viene llena de cosas muy buenas. Así que vamos a muerte!!

Quiero hacer una gran felicitación y agradecimento a todos mis amigos, por su motivación y su fanatismo, este finde ha sido muy especial y lleno de motivación y ambiente fanatico, lleno de encadenes y de senzaciones nuevas para todos. Decirles que verlos así me llena de motivación y les agradezco por eso, siempre aprendo un montón de todos ustedes.

No paren makinas, sigan así! Y vamos a por más encadenes y claro, más birras jajaja.

Venga!!!

Hay que ponerse en forma!

En conexión con la roca!

Venga ahí esos makinas fanaticos!!! Gracias!!!!